私下练舞巧遇禁欲导师(第1/2 页)
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马上一周过去了，这天也是公司给各位练习生划分出为数不多的休息日。
为了保持状态，竺澜并没有在宿舍休息一天的打算，虽然这个天气真的很适合睡懒觉，但是想想10分之一的淘汰率，竺澜还是准备去舞蹈室练练。
他来得很早，舞蹈室内空无一人，换好舞鞋竺澜开始压腿热身。
对着全身镜，看着镜中的自己下腰，劈叉，压腿，压脚背，竺澜习以为常。
他的动作很标准，力道适中，显然基础不错。
跟着音乐的节奏，竺澜一遍遍重复，对着镜子一次又一次地纠正自己不够完美的姿势体态，整个过程枯燥又乏味，但这就是舞蹈生的日常。
没有一会儿竺澜就大汗淋漓，不过他并不打算就此结束。为了在训练过程中更好地复盘发现自己的问题，竺澜还在一旁架了自己的手机全程录像。
在又一次地起跳、空�
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