我粉丝中最不可思议的人_29(第2/2 页)
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门跟组拍戏,她的作息都被打乱了,这两天总觉得不得劲儿。她每天早晚都要运动,早间是打两遍太极,晚间是有氧长跑和无氧力量训练间隔着做,每周还要保证八个小时的拳击训练。
太极这是跟她家爷爷学的,她爷爷太极打得极好,自年轻时就拜师学过,不仅仅是健身拳,更是有拳法套路在其中,她小时候见过70岁的爷爷在公园和一个四十岁的大汉对练,三两下就把人撂倒在地。虽然樊澄跟着练了好些年,但火候显然还不够,打得虽然像模像样,但要真的拿太极对敌,恐怕差强人意。太极对她来说,更多是一种调整身心状态的方式。尤其早间打两遍太极,全身热乎,情绪会更平和,思维似乎都更敏捷。
早些年她从家里独立出来,历尽艰辛,又是忙着做节目又是忙着读书考研,还要忙着写作,睡眠匮乏、饮食不规律又缺乏运动,曾�
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